June 19, 2023 
Hair Care: गर्मियों में धूप का असर सिर्फ चेहरे पर नहीं बल्कि बालों पर भी होता है. त्वचा पर सनस्क्रीन लगाकर आप इसे प्रोटेक्ट कर सकते हैं.लेकिन बालों को हीट से बचाने में हम सब नाकामयाब रहते हैं. इस वजह से बोल धीरे-धीरे टूटने लगते हैं और फ्रिजी हो जाते हैं. अगर आप भी इन सारी समस्याओं से परेशान है तो हम आपको डैमेज कंट्रोल करने के कुछ टिप्स बता रहे हैं. जिससे आपके बाल मुलायम और शाइनी बन सकते हैं
गुनगुने तेल से बालों की चंपी करें
धूप में बाल की नमी खत्म हो जाती है और हेयर फॉलिकल्स कमजोर होने लगते हैं. ऐसे में बालों को नारिशमेंट की जरूरत होती है इसके लिए आप बालों की जड़ों में गुनगुना नारियल या जैतून का तेल लगाएं. अगर हेयर फॉल की समस्या हो रही होगी तो इससे छुटकारा मिलेगा.
नैचुरल शैंंपू का इस्तेमाल करें
हीट में रहने की वजह से बालों की चमक कहीं खो सी जाती है. हिट डैमेज के प्रभाव को कम करने के लिए आप बहुत ज्यादा हार्ड शैंपू का इस्तेमाल करने से बचें. आप बाजार से ही कोई आयुर्वेदिक या एलोवेरा जेल से बने शैंपू का इस्तेमाल करें. इससे बालों को नमी मिलेगी और शाइन भी आएगा.
हेयर मास्क अप्लाई करें
हेयर मास्क अप्लाई करना भी जरूरी होता है. इससे हेयर फॉलिकल्स को मजबूती मिलती है. बाल मुलायम होते हैं और डैमेज कंट्रोल होता है. हेयर मास्क लगाने के लिए आप एक केला को मसल लें और इसमें दो से तीन चम्मच बादाम का तेल मिक्स कर लें. इस मिश्रण को बालों की लेंथ से लेकर जड़ तक पूरी तरह अप्लाई करें 15 से 20 मिनट तक इसे लगा रहने दे और फिर बालों को धो लें.
चाय के पानी से बाल धोएं
बाल अगर बहुत ज्यादा डैमेज हो गए हैं तो इसके लिए आप बालों को चाय के पानी से भी धो सकते हैं. इसके लिए आप आधा कटोरा पानी में चाय पत्ती डालकर उबाल लें. पानी ठंडा होने के बाद इससे बालों को धो ले 15 से 20 मिनट तक बालों को तौलिया में लपेट कर रखें.इसके बाद बालों को साधारण पानी से धो लें. इसमें मौजूद कैफीन बालों की रिपेयरिंग में मदद कर सकती है.रूखापन दूर होता है.
बालों को कवर कर के धूप में निकलें
जब भी घर से बाहर निकलें बालों को सूती कपड़े से ढक कर ही निकलें. ताकि बालों को ठीक से हवा भी लग पाए और हीट का असर बालों पर ना पड़े.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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September 14, 2023 
